在脑海中搜寻起关于道藏中锻体法的记载，片刻间便挑花了眼。
《战天魔体》、《焚圣魔体》、《玄甲功》、《天心玄体》、《不灭仙体》等等十数本曾经感到无比中二的名字，此刻却是犹豫起来到底如何选择。
虽然功法名字各有不同修行方法不同，但是对于体魄境界的划分却是完全相同。
大抵都是第一层凡体，第二层无漏体，第三层金刚体，第四层纯阳体，第五层不灭体。
恰如无名心法，同样只有着五层的境界。
不去管这些境界对应的肉身强度有多高，伊然只知道练了肯定比不练强！
战天魔体是利用魔气淬炼身躯从而使肉身变得强大，伊然看着名字就直接便将其排除在外。
而焚圣魔体不仅需要魔气淬炼身躯，更是要以奇异火焰进行锻体，由此锻造的身躯守坚若精金攻则无坚不摧，只是条件过于苛刻并不适用。
继而又看起玄甲功，顾名思义玄甲功就是在体表修炼出一层软甲。
这种软甲柔韧至极却又坚不可摧，是一种绝佳的选择。
但伊然更加倾向的是天心玄体，这是一门比较正统的锻体法，利用真气缓慢锻造身体，让身体逐渐变得强大。
没有任何副作用，对修为也没有任何要求。
看到眼花缭乱的伊然，最后还是选择了天心玄体。
毕竟没有师承也没人指导，对全凭自己修炼的伊然而言，正统代表的就是根本，是最少的弯路。
哪怕天心玄体淬炼出的肉身最后也没有那么强大，却它却胜在最为均衡。
决定之后，伊然便开始通过法诀引动真气从经脉中慢慢渗透到肉身。
让真气在肉身中洗涤，紧接着一股股酥痒的感觉就传遍全身。
真气在血肉之中不断洗涤净化，将一丝丝的真气留在了血肉之中，不断进行淬炼。
伴随着吐纳，那一丝丝的酥痒时而变得刺痛时而又无任何感觉。
坚持运转完整个法诀，直接就过去了两个时辰。
慢慢站起身来，伊然直接就出现了不一样的感觉。
伊然明显能够感觉到身体变得轻盈，气力有着长足的增长。
在打坐吐纳的同时，也能修炼锻体法，当真是一举两得。
曾经在这些天材地宝的“威慑”下，让伊然对锻体法望而却步。
而如今，古德在空间戒指中留给伊然的，便有很多株百年人参百年灵芝十叶青灵草之类，甚至还有散发着强大元素气息的魔核。
这股气息跟青睛毒蟒差不多，妥妥的一阶魔兽！
这些东西伊然并不陌生，在山谷中帮雨蝶炼药时，便已经学会了不少的药方。
如此多的资源对如今的伊然起到的作用无比巨大，并且足以修炼很长一段时间。
这是一笔足以让武士都感到眼红的庞大资源！
根据学到的药理将天材地宝进行分类，伊然脑海中又将炼丹的部分在脑海中翻阅起来。
炼丹术哪怕是在前世末法时代，也是一个非常流行的秘术，特别是在古代的顶层圈子。
历史中有过记载，不少皇帝为求长生沉迷炼丹，更有不少出海访仙之举。
只是炼丹到最后，大多把自己弄死了也没练出一个能够长生的丹药。
将含有汞的丹药吞服，能活得长久才是一件怪事！
只不过炼丹术为化学的发展还是留下了不可磨灭的印记。
但不能否认的是，炼丹确实有着他的价值。
虽说不能长生，但是对于治愈养生一道还是有着不小的用途。
而且伊然脑中炼丹术的记载，这可是真真正正的炼丹术，已经超越了化学的范畴也超越了古德研究了一生的炼药术。
低级炼药术只需要将材料碾磨后，按照比例加入药炉中煎煮，待煎煮到一定程度便可搓成药丸或是凝成药液。
炼药术到了高深处则需要投入自身的精气神，将自身感知控制各种药材的结合与提炼。
而炼丹术不论深浅，第一步都是通过真气控制火焰去提炼药材，也因此药鼎是必不可少的存在。
将提炼好的药材通过某种媒介，在真气的控制下引动法诀进行融合，真气同时需要控制火焰和丹药凝结，对修为和掌控力都有很大的要求。
也因此炼丹术比这个世界中的炼药术要难得不知多少，更何况丹诀这种东西才是最为珍贵的。
查看起最低阶的丹药一阶炼气丹一阶锻体丹，并与初级的炼药术进行药理上的对比。
炼药术中魔法师能够使用凝魔丸，武士使用的则是强身液。
在药理上进行分析炼丹术与炼药术的药效相同药材自然也是相同，何况炼丹术上很多药材并不属于这个世界。
将炼药术的材料代替炼丹术，还差的唯有一种融合媒介。
而伊然不断地思索之后发现，这初级丹药的媒介只是水。